Я худею 2 (2018) смотреть онлайн
Я всегда была полной. Не просто пухленькой, а по-настоящему большой. В школе надо мной смеялись, в институте старались не замечать, а на работе коллеги вежливо отводили глаза, когда речь заходила о корпоративных вечеринках. Я привыкла жить в этом теле, как в крепости, которая одновременно и защищает, и запирает внутри.
Однажды утром я встала на весы и увидела цифру, от которой стало тяжело дышать. Тогда я решила: хватит. Не для кого-то, не ради красивого платья на свадьбу подруги, а просто для себя. Я купила кроссовки, которые тут же начали жать, скачала приложение для подсчета калорий и начала бегать по утрам. Сначала это было мучительно. Ноги горели, дыхание сбивалось, а мысли кричали: «Зачем ты это делаешь, толстуха?»
Но я не сдавалась. Каждый день я снимала с себя по одному страху. Страх показаться смешной в спортзале. Страх, что ничего не получится. Страх снова набрать вес и почувствовать себя неудачницей. Я училась готовить нормальную еду вместо того, чтобы глотать фастфуд на бегу. Училась радоваться не только цифре на весах, но и тому, как легче стало подниматься по лестнице, как свободнее сидеть в кресле в кинотеатре.
Через несколько месяцев я уже не узнавала себя в зеркале. Не только потому, что тело изменилось. Глаза стали другими. В них появилось что-то живое, настоящее. Я вдруг поняла, что худеть — это не про размер одежды. Это про то, чтобы наконец-то почувствовать себя хозяйкой своей жизни. Про то, чтобы перестать прятаться и начать жить по-настоящему.
Конечно, были срывы. Были дни, когда хотелось всё бросить и заесть обиду тортом. Но каждый раз я вспоминала то утро на весах и то, как сильно мне надоело быть невидимкой для самой себя. Теперь я вешу гораздо меньше, но главное — я стала легче внутри. Легче улыбаться, легче верить в себя, легче просто быть.
Этот путь оказался длиннее и сложнее, чем я думала. Зато теперь я точно знаю: если очень захотеть и не жалеть себя по пустякам, можно изменить даже то, что казалось навсегда застывшим. Я худею. И это только начало.
Однажды утром я встала на весы и увидела цифру, от которой стало тяжело дышать. Тогда я решила: хватит. Не для кого-то, не ради красивого платья на свадьбу подруги, а просто для себя. Я купила кроссовки, которые тут же начали жать, скачала приложение для подсчета калорий и начала бегать по утрам. Сначала это было мучительно. Ноги горели, дыхание сбивалось, а мысли кричали: «Зачем ты это делаешь, толстуха?»
Но я не сдавалась. Каждый день я снимала с себя по одному страху. Страх показаться смешной в спортзале. Страх, что ничего не получится. Страх снова набрать вес и почувствовать себя неудачницей. Я училась готовить нормальную еду вместо того, чтобы глотать фастфуд на бегу. Училась радоваться не только цифре на весах, но и тому, как легче стало подниматься по лестнице, как свободнее сидеть в кресле в кинотеатре.
Через несколько месяцев я уже не узнавала себя в зеркале. Не только потому, что тело изменилось. Глаза стали другими. В них появилось что-то живое, настоящее. Я вдруг поняла, что худеть — это не про размер одежды. Это про то, чтобы наконец-то почувствовать себя хозяйкой своей жизни. Про то, чтобы перестать прятаться и начать жить по-настоящему.
Конечно, были срывы. Были дни, когда хотелось всё бросить и заесть обиду тортом. Но каждый раз я вспоминала то утро на весах и то, как сильно мне надоело быть невидимкой для самой себя. Теперь я вешу гораздо меньше, но главное — я стала легче внутри. Легче улыбаться, легче верить в себя, легче просто быть.
Этот путь оказался длиннее и сложнее, чем я думала. Зато теперь я точно знаю: если очень захотеть и не жалеть себя по пустякам, можно изменить даже то, что казалось навсегда застывшим. Я худею. И это только начало.
Читать далее...
Всего отзывов
0